Баня всегда сочетает полезную для организма процедуру очищения с душевным компанейским общением и снятием стрессов. Польза приносится и телу и душе. Медиками установлено, что в помещениях, где температура выше обычной, усиливается кровообращение и с выходом пота организм избавляется от шлаков. Спортсменами баня ценится за эффективную релаксацию сухожилий и мышц. Для туристов поход в баню становится живым наглядным рассказом об особенностях национальных традиций страны. Подготовиться к таким посещениям парной, и что взять с собой в качестве аксессуара, всегда зависит от местности, где Вы находитесь.
Наша культура славится традиционной русской баней.
Историческое существование русской бани насчитывает как минимум одно тысячелетие, а ее поклонников на протяжении этого длительного периода меньше не стало. Принцип работы русской бани основан на воздействиях горячего пара, образующегося при печной растопке. Русская баня на Войковской в Москве создает все условия для гостей ощутить на себе все преимущества русской бани. Распространенным в России и странах СНГ стал вид бань, называемых «банями по-белому», предусматривающих отведение дыма от печи наружу из банных помещений. «Черный» вид Вы сможете найти в отдаленных сибирских деревнях. Хоть такой разогрев помещений более старинный, но он и менее гигиеничен. Существуют некоторые правила при выборе банных веников. Сухой веник или используемый первый раз необходимо замачивать на пятнадцать минут в крутом кипятке.
Опытные работники парилки начинают с поглаживания веником ног и постепенно переходят на похлопывания. Самой подходящей позой является лежачая поза, а оптимальной влажностью для банного помещения считается 50 %.
Похожей на русскую баню является финская сауна. Ее отличает только сухой воздух. Япония гостям может предложить прогрев в деревянных бочках с умеренной температурой горячей воды. В бочку погружаются по шею и на голову одевают смоченную в ледяной воде шапочку. Здесь есть и сухие бани, в которых на тело кладут древесные пропитанные целебным маслом опилки. Вам точно не станут нужны веники в турецкой бане хамам. Европейская баня известна больше под названием «терм», история существования которой идет из Древнего Рима. Здесь воздух нагревают в термах и по трубам под полом, который идет от жаровни, расположенной в отдельном помещении.
Любая страна, в которой бы Вы не решили попариться, имеет свои особенности банных процедур, но сделайте это с большим удовольствием и насладитесь общением со своими друзьями. И как у нас говорят, с легким паром!
